Soğuk hava koşullarında, sıcaklık dalgalanmaları yaşanır ve bu durum insan vücudunun bu değişikliklere uyum sağlamasını zorlaştırır.
Bu nedenle ciltte çatlaklar ve yaralar oluşabilir.
Bu olumsuz etkileri önlemek için şu önlemleri alabilirsiniz:
- Kimyasal peeling: Soğuk havalarda kimyasal peeling uygulamaları cildin canlanmasını sağlar ve ölü deri hücrelerinden arındırarak daha taze ve parlak bir cilt görünümü elde etmenizi sağlar.
- Aşırı sıcak suyla sık duş almaktan kaçının: Genellikle aşırı sıcak suyla duş almak cilt için doğru bir yaklaşım değildir. Yüksek sıcaklıkta su ciltteki yağları azaltır ve kurumaya neden olabilir. Bu durumda kaşıntı, kızarıklık ve kuru egzama gibi sorunlar ortaya çıkabilir.
- Duş sonrasında cildinizi nemlendirici ürünlerle besleyin: Duş sırasında kullanılan ürünlerin nemlendirici özelliklere sahip olması önemlidir. Ayrıca duş sonrasında cilt hala nemliyken nemlendirici bir krem kullanmak, cildin ihtiyaç duyduğu nemi almasını sağlar.
- Kış güneşinden korunun: Soğuk havalarda dışarı çıkmadan önce, içinde güneş koruyucu bulunan bir nemlendirici kullanarak cildinizi koruyun. Şapka, gözlük, eldiven ve atkı gibi giysilerle de cildinizi korumak önemlidir.
- Elleriniz için gerekli bakımı yapın: Ellerin yaşlanmasını engellemek ve olası egzama sorunlarını önlemek için elleri düzenli olarak yağlı ürünlerle nemlendirmek önemlidir.
- Dudak kurumasını ve çatlamasını önleyin: Dudakları gün içinde nemlendirici ve diğer dudak bakım ürünleri ile nemlendirmek önemlidir. Böylece dudakların çatlaması ve kuruması engellenir.
- Sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinin: Günde en az 2 litre su içmek önemlidir. Taze meyve ve sebzeler tüketmek cildin nem dengesini sağlamaya yardımcı olur. Tahıllı ürünler de cildin nemlenmesine katkı sağlar.
- Yünlü ve sentetik kıyafetlerle cildinizi doğrudan temas ettirmeyin: Bu tür kumaşların doğrudan teması kaşıntı ve kuruluk gibi sorunları artırabilir.
- Cilt uzmanından uygun nemlendirici önerisi alın: Yüz için uygun bir nemlendirici kullanmak cilde önemli faydalar sağlar. Cilde uygun olmayan ürünler cilde zarar verebilir.